کلینیک زیبایی فلورا

EMS (تحریک الکتریکی عضلات)، یک حالت تحریک الکتریکی برای عضلات است. دستگاهی که برای ارسال پالس های الکتریکی به عضلات شما استفاده می شود تا آن ها را به طور مؤثر تحریک کند.

ورزش EMS برای تقویت و انقباض عضلات شما استفاده میشود و باعث میشود فعالیت بدنی شما بسیار سخت تر از همیشه باشد، که به شما کمک می کند به سرعت و بدون نیاز به تمرینات طولانی به هدف تمرین ورزشی خود دست یابید.

فرانسیس پین، یک مربی فیتنس معتقد است که با EMS، شما در طول زمان کمتری نسبت به ورزش در باشگاه مشغول تمرین می شوید و همچنین نتایج مشابهی بدست می آورید. به طور کلی، این بدان معناست که برنامه تمرینی شما چالش برانگیزتر، اما نه طولانی تر خواهد بود و در عین حال از اجرای حرکات کالری بیشتری مصرف می کنید.